Виолета Ал Самара е клиничен психолог, Арт терапевт – експресивна арт терапия и консултант психолог по Позитивна психотерапия. Основател на холистичен център Al Samara body & mind. Завършила е бакалавърска програма специалност Психология в ПУ „Паисий Хилендарски“. Магистърска програма специалност Клинична психология в ЮЗУ „ Неофит Рил ...
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) е състояние на психичното здраве, което засяга милиони хора по света. Въпреки това, въпреки широкото си разпространение, ОКР остава едно от най-неразбраните и стигматизирани психични заболявания. Простиращо се далеч отвъд обикновената подреденост и предпочитание за ред, то може значително да повлияе на живот ...
В днешния свят дискусиите за физическото здраве са станали нещо обичайно. Спокойно говорим за симптоми на грип, счупени кости и алергии, без да се замисляме. Но когато става дума за проблеми с психичното здраве, често се спуска тежка пелена от мълчание, приглушени гласове и сведени очи. Нежеланието да се споделят проблеми с психичното здраве и да с ...
Промяната е неизбежна част от живота и понякога става необходима за нашето лично израстване и щастие. Често се озоваваме на кръстопът, обмисляйки дали е време за промяна. Независимо дали става дума за кариера, връзка или просто за начина, по който подхождаме към живота, осъзнаването кога е необходима промяна е от съществено значение за личното и пр ...
